1. 跑步指南

跑步指南　著
出版社：机械工业出版社
出版时间：2015-08-01
ISBN：9787111514084

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这本书个人推荐，图文讲解，非常适合入门，很不错的书籍

 

 

2.不跑会死：中国跑步指南

宋歌编著

北京：煤炭工业出版社

出版时间：2014-07-01

ISBN 978-7-5020-4579-1

 

上面2本书结合看，各有优点！

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